都说“民以食为天”，吃饭对于大家有多重要已经不用多说了，但是你还要记得有句话叫“病从口入”，这在疫情防控期间尤其要注意。市卫健中心提醒广大市民：

分餐

我国传统的饮食方式是合餐制，认为互相夹菜劝饭更有气氛，但是这样增加了通过消化道或密切接触传播疾病的风险，如新冠病毒、幽门螺杆菌、病毒性肝炎等都可能通过私筷传播。

新冠肺炎疫情发生以来，越来越多的人意识到围桌共食、不用公筷的饮食方式所隐藏的健康隐患，认识到分餐的文明和健康。

新冠肺炎疫情下分餐正在成为新“食”尚！

分餐制可以减少疾病传播

使用公筷公勺，按需取走食物，放入自己的餐盘，独立用餐，干净卫生，可有效预防经消化道和密切接触传播的疾病并减少交叉感染的机会。

公筷公勺简单易行

家庭、朋友、同事聚餐时建议使用公筷公勺实行分餐制；点外卖多人同食时，备注增加一双筷子一个勺子；建议餐馆全面推行个性化、有辨识度的公筷公勺，方便就餐者辨识和使用。

分餐制有利于营养平衡

可以根据每个人营养所需进行分配，特别是有助于儿童，均衡营养防止偏食，养成良好的饮食习惯。分餐还可以满足不同口味，按需调味。

定量取餐减少浪费

对于实行分餐的家庭来说，能很好地量化食物，按量分配，减少浪费。即使吃不完，剩下的没动过的饭菜也容易保存。外出就餐时，可以带上自己的专属餐具。

分餐不分桌就餐讲礼仪

分餐制一样可以围桌而坐，交流感情。就餐时与他人保持一定距离，要注意基本礼仪，比如不要高声喧哗，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或肘部遮掩口、鼻，以免喷溅。

人人多一份公筷，大家多一份健康，健康生活让我们从分餐制开始吧！