2020年10月8日是第23个全国高血压日。9月30日，兴隆台区卫健局、区卫健中心在三辰岗开展以“18岁以上知晓血压”为主题的高血压宣传义诊活动。

“你有家族遗传性高血压，易诱发脑血管疾病，需要积极治疗调理。”“降压药不能擅自停，一定要按时按量服用。”活动现场，兴隆台区卫健中心工作人员为前来咨询的市民测量血压，认真询问病史，热情耐心为大家解释如何识别高血压、高血压危害及高血压患者自我保健要点等知识，针对高血压患者的血压水平、饮食、睡眠和休息活动进行个性化的治疗指导，发放了高血压疾病知识手册。

同时，工作人员还指出了市民对高血压疾病认识中存在的一些误区，免费发放了限盐勺，为居民讲解了如何控制食盐摄入，坚持合理膳食、适度锻炼、戒烟限酒，要保持乐观的心态，树立健康的生活方式。

家住泰山小区的李女士，看见有义诊活动，可以免费测量血压，就过去测量了。“测量结果没事，血压值在正常范围内。”李女士笑着说，她平时非常注意规律饮食，少食多餐，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，吃饭八分饱。每年也都会去医院体检，及时发现并排除危险因素。

“高血压是心脑血管疾病的危险因素，是常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的重要危险因素，被称为影响人类健康的‘无形杀手’。”工作人员介绍，近年来，高血压患者逐渐趋于年轻化。高血压的最初表现为头晕、头痛、耳鸣，有些人会出现心衰，但是往往有些人症状并没有很明显。

高血压产生的原因与精神压力大、遗传、食盐过多、肥胖等有关，此外，季节交替、气温升降也会导致血压波动。高血压不控制，除了会引发心脑血管疾病，还会引起对肾脏的损害和对视力造成损伤等。

工作人员提醒高血压患者，应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式，遵医嘱按时服药，定期进行体检，减少和延缓并发症的发生。

兴隆台区卫健宣传李丽杰