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市卫生部门提醒用人单位及市民注意防暑降温

时间:2018-08-03来源: 浏览次数: 文字大小::  


   连日来的持续高温,市卫生部门提醒用人单位及市民应注意防暑降温,尤其高温作业人员须警惕出现中暑。
  中暑是指高温环境下,由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起,以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
  中暑的症状可轻可重,轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑,则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛,甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。
  专家提醒大家,对中暑患者及时进行对症处理,一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境,移到通风良好的阴凉处平卧休息,给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注,纠正水、电解质平衡紊乱。同时提醒大家,要做好中暑的预防:(1)大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。(2)注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。少食高油高脂食物,减少人体热量摄入。(3)穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物,尽量在室内活动,洗冷水澡或者打开空调有助于降温。(4)高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
  虽然各种人群均可受到高温中暑影响,但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险,应格外予以关注。对于这些高危人群,在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆。